La digitopuntura es una técnica milenaria oriental que se utiliza para reducir los dolores físicos y mejorar el bienestar general a través del trabajo sobre puntos de presión ubicados alrededor del cuerpo. A continuación te mostramos los más importantes.
7 puntos de presión
Debajo de la rodilla
Este punto de presión está ubicado debajo de la rodilla y presionarlo sirve para tratar problemas en el aparato digestivo, dolores de estómago, vómitos y náuseas.
El tercer ojo
Como su nombre lo indica, está ubicado entre las cejas y al presionarlo alivia los dolores de cabeza, la depresión, fatiga crónica y el estrés. Es uno de los puntos de presión más importantes.
El punto de la tranquilidad
Este punto de presión está ubicado en el pecho y se lo encuentra fácilmente. Sirve para calmarse, liberar ansiedad y depresión. Hay que presionarlo suavemente durante un minuto.
Manos
Justo entre el pulgar y el dedo índice se encuentra otro de los puntos de presión más importantes. Presionarlo sirve para aliviar dolores de cuello y hombros y también dolores de cabeza. Se puede presionar o masajear durante un minuto.
Punto vital
Se localiza en la zona de la cintura, entre dos y cuatro dedos hacia los costados de la columna. Aplicar presión sobre este punto durante un minuto ayudará a aliviar dolores estomacales, abdominales e indigestiones.
Muñeca
Este punto está ubicado a 3 pulgadas de la muñeca y sirve para reducir la hinchazón. Presiona durante un minuto, primero en un brazo y luego en el otro.
Codo
Está ubicado junto al codo y ayuda a aliviar los resfríos y la fiebre así como también los dolores de garganta. Además mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. Dobla el codo y con tu dedo pulgar aplica presión o masajea sobre este punto durante un minuto. Cambia de brazo y repite.
Estos son algunos de los puntos que pueden traerte alivios y mejoras. Explora tu cuerpo para descubrir si hay otros puntos de presión que te ayuden a lograr un bienestar general.
Galería de Fotos
Punto de presión en la rodilla.
Punto de presión del tercer ojo.
Punto de presión de la tranquilidad.
Punto de presión en la mano.
Punto de presión en la espalda.
Punto de presión en la muñeca.
Punto de presión en el codo.
Fuente de Información: La Bioguía
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