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Vegetarianos vs. veganos ¿Sabés cuáles son las diferencias?

14/07/2016. Actualmente, cada vez se suman más personas a la tendencia de abandonar la carne en su dieta, pero ¿qué distingue a estos dos grupos?

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Vegetarianos vs. veganos ¿Sabés cuáles son las diferencias?
Vegetarianos vs. veganos ¿Sabés cuáles son las diferencias?

La base de los dos estilos de vida es la misma: respetar a los animales y no contribuir con la explotación a la que se los someten en las industrias alimentarias.

Pero, si estás confundido acerca de las diferencias que hay entre ellos, te aclaramos todas las dudas en esta nota.

Vegetarianos

No incluyen carne, pollo ni pescado en su alimentación, sin embargo, consumen los productos derivados de animales que no causan la muerte de los mismos. Por lo tanto, pueden comer alimentos como leche, yogur, queso, huevo y miel, entre otros.

Veganos

Tampoco comen carne, pollo ni pescado, pero, a diferencia del grupo anterior, ellos tienen una dieta más reducida, ya que tampoco consumen productos derivados de animales. Por eso, los veganos evitan alimentos como el huevo, la leche, el queso, la manteca, el yogurt, la gelatina y la miel, entre otros.

Fuente de la Información: TKM


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